Nya tag!
När jag haft semester har min träning helt enkelt inte funkat av någon konstig anledning.. har varit ute och sprungit någon gång men inte alls mycket..
MEN från måndag kör jag hårt igen :-)
Måndagar: Löpning
Tisdagar: Body attack (om det ligger på tisdagar till hösten)
Onsdagar: Promenad
Torsdagar: Core & body pump
Fredagar: Vila
Lördagar: Body pump
Söndagar: Löpning
Känner mig sugen att köra igång nu, känner i både kroppen och för tålamodet att det behövs!
MEN från måndag kör jag hårt igen :-)
Måndagar: Löpning
Tisdagar: Body attack (om det ligger på tisdagar till hösten)
Onsdagar: Promenad
Torsdagar: Core & body pump
Fredagar: Vila
Lördagar: Body pump
Söndagar: Löpning
Känner mig sugen att köra igång nu, känner i både kroppen och för tålamodet att det behövs!
Kommentarer
Postat av: Johanna
Vilket schema! Lite inspirerande faktiskt. Får se hur långt jag kommer... ;-)
Och Axel har också varit väldigt tålamodsprövande den senaste tiden, och visat sånt humör! Så arg, och så ledsen, och svåråtkomlig på nåt vis. Nu har vi haft några bra dagar tillsammans han och jag. Skönt!
Postat av: Mimmpan
Löpning kan betyda promenad även ;-)
Trackback