Mimmpan

Jag vill TRÄNA!! vill kör ett riktigt hårt pass så där så man tror man ska svimma typ först spinning och sen pump eller en spring tur med bra fart VILL jag vill!! Men nu när jag förhoppningsvis är fri min förkyldning (helst imorgon) kommer jag få börja från början. Jag var i helt okej form innan jag krossade min tå och sedan även böjade kräkas. Var ju himlans typiskt att jag dagen efter Myran flyttade in i min mage skulle krossa tån på en fest där jag till och med var helt spik nykter... hmm ja var ju ingen som misstänkte att mitt vin var alkoholfritt efter det dock ;-) Kunde sen inte gå riktigt på två veckor och yttligare två veckor innan jag fick på mig riktigt skor och sen började alla långa veckor över toan.

MEN nu mår jag ju bättre och tror jag kommer må ännu bättre om jag får komma igång och röra på mig planen är:

Måndag- Promenad + övningar för att de mina muskler lite jobb
Tisdag - Promenad
Onsdag - Promenad + Gravidyoga
Torsdag - Promenad + övningar för att ge mina muskler lite jobb
Fredag - chips i soffan eller jag äter nog hellre nudlar ;-)
Lördag - Promenad
Söndag - Promenad

Mitt kort på golds går ut på tisdag och känns onödigt att förnya när jag antagligen bara kommer kunna träna där 2 månader till sen blir det ju först efter sommar.

Så för att orka med graviditet med tjockare mage för varje dag (ännu ganska liten), förlossning och en liten bebis är det dax att sätta igång för nu slutar jag med förkyldningar och att hänga över toan.

Ebbe

Tänk att en sån liten söt oskyldig människa kan köra slut på inte bara en utan två vuxna människor?! och det verkar inte bli så mycket enklare för varje år som går heller. <3

Äntligen har jag/vi tagit oss till Golds för första gången efter sommaren... nervös inför imorgon lär värka i hela kroppen.. men åååå så skönt det var! Ja som ni förstår har ju mina fina träningsplaner jag la upp för några veckor sedan gått helt åt skogen *OJ* men nu är det skärpning!!

Var otroligt trött och var på världens sämsta humör när jag kom hem.. grät i bilen hela vägen hem för att jag var så trött och kände att en resa LÅNGT LÅNGT borta var det som kunde hjälpa för att jag skulle komma på fötterna igen.. MEN se där vad lite body pump kan göra nu känner jag mig på mycket bättre humör och fick massor av energi.

Imorgon efter jobbet ska jag träffa finaste syster & goaste Max, vi ska få middag hos dem OM inte bebisen tänker komma. Tänk att om bara någon vecka är jag moster till en liten klimp till :-) HÄFTIGT!! ;-)

Idol.. godis (synd jag inte har något)... mys i soffan & sedan sova sött.

Puss på dig!

Var ute och sprang igår kändes toppen bra och jag kände att jag hade okej med kondition och kroppen orkade, men så efter ca 2 km började plötsligt må pyton, kände att ta jag ett steg till så spyr jag :-( gick en bit och tänkte att snart känns det bättre men så fort jag börja springa mådde jag super illa. Fick gå hela vägen hem och låg resten av kvällen i soffan och mådde skit :-(  Funderat idag vad som hände? tog jag ut mig för mycket fast det inte kändes så? något konstigt jag ätit under dagen? Känner mig nu lite rädd att springa idag igen så jag väntar tills imorgon med att göra ett nytt försök..


Blir lösen imorgon för er som vill ha inloggingen, maila :-)

När jag haft semester har min träning helt enkelt inte funkat av någon konstig anledning.. har varit ute och sprungit någon gång men inte alls mycket..

MEN från måndag kör jag hårt igen :-)

Måndagar: Löpning
Tisdagar: Body attack (om det ligger på tisdagar till hösten)
Onsdagar: Promenad
Torsdagar: Core & body pump
Fredagar: Vila
Lördagar: Body pump
Söndagar: Löpning

Känner mig sugen att köra igång nu, känner i både kroppen och för tålamodet att det behövs!

Jag har idag gjort min första löprunda, gick helt okej känns att träningen har gett en del både kondition och styrka.. och det är väl tur det annars hade jag nog lagt ner nu ;-)

Ingen träning idag då T är borta och Ebbe sover, men springturen och cyklingen till jobbet är ju helt klart godkännt, alltså inte allt för mycket kryp i benen. Blir nog ett pump pass på söndag om inte T kommer hem försent.

Skulle cykla hem också var det ju tänkt men jag hade ju åkt hemifrån när det var sol och fint för att bara några timmar senare inse att jag inte hade några regnkläder med mig.. :-( Tur hade jag då och fick skjuts av en mamma till två barn på mitt jobb som även hade cykelställ att köra hem cykeln min!

Trött, blir nog en tidig kväll

Läste i tidingen att nu är det vår :-) ÄNTLIGEN! Jag tänkte fira det genom att ta en spring tur efter jag lämnat Ebbe på dagis och sedan cykla till jobbet.

Ha en härlig dag och njut av våren och solen!